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초코바나나 두부크림빵

초코바나나 두부크림빵

두부는 크림 식감을 위해 찌개용을 사용하면 더 좋아요.

30분1159kcal/1인분by 관리자
인분

알레르기 유발 원료

밀난류우유

영양 정보 (1인분 기준)

칼로리

1158.7kcal

단백질

29.2g

지방

32.1g

탄수화물

187.9g

당류

19g

식이섬유

14.4g

나트륨

1612.9mg

칼슘

118.1mg

철

2.2mg

  • 주재료 > 박력 쌀가루56g
  • 강력 밀가루140g
  • 드라이 이스트16g
  • 소금4g
  • 설탕8g
  • 물115ml
  • 바닐라 에센스30g
  • 달걀16g
  • 무염버터22g
  • 두부크림 > 바나나98g
  • 두부33g
  • 알룰로스30g
  • 부재료 > 달걀물약간
  • 무염버터약간
  • 무가당 코코아가루①8g
  • 무가당 코코아가루②12g

조리 순서

  1. 1

    볼에 박력 쌀가루, 강력 밀가루, 무가당 코코아가루①, 드라이 이스트, 소금, 설탕, 물, 바닐라 에센스, 달걀을 넣고 섞다가 무염버터를 넣으며 한 덩어리가 될 때까지 반죽한 후 상온에서 30분 동안 1차 발효한다.

    1단계
  2. 2

    믹서에 바나나, 물기를 제거한 두부, 무가당 코코아가루②, 알룰로스를 넣고 큰 덩어리가 없어질 정도로 살짝 갈아 두부크림을 만든다.

    2단계
  3. 3

    반죽을 40g씩 분할하여 둥굴리기한 후 상온에서 15분 동안 중간 발효한다.

    3단계
  4. 4

    반죽을 성형하여 오븐 팬에 올리고 30°C에서 20분 동안 2차 발효한다.

    4단계
  5. 5

    달걀물을 바르고 175°C로 예열한 오븐에 12분 동안 구운 후 꺼내 완전히 식힌다.

    5단계
  6. 6

    두부크림을 짤주머니에 담아 40g씩 빵 속에 채우고 무염버터를 발라 마무리한다.

    6단계
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