두부는 크림 식감을 위해 찌개용을 사용하면 더 좋아요.
칼로리
1158.7kcal
단백질
29.2g
지방
32.1g
탄수화물
187.9g
당류
19g
식이섬유
14.4g
나트륨
1612.9mg
칼슘
118.1mg
철
2.2mg
볼에 박력 쌀가루, 강력 밀가루, 무가당 코코아가루①, 드라이 이스트, 소금, 설탕, 물, 바닐라 에센스, 달걀을 넣고 섞다가 무염버터를 넣으며 한 덩어리가 될 때까지 반죽한 후 상온에서 30분 동안 1차 발효한다.
믹서에 바나나, 물기를 제거한 두부, 무가당 코코아가루②, 알룰로스를 넣고 큰 덩어리가 없어질 정도로 살짝 갈아 두부크림을 만든다.
반죽을 40g씩 분할하여 둥굴리기한 후 상온에서 15분 동안 중간 발효한다.
반죽을 성형하여 오븐 팬에 올리고 30°C에서 20분 동안 2차 발효한다.
달걀물을 바르고 175°C로 예열한 오븐에 12분 동안 구운 후 꺼내 완전히 식힌다.
두부크림을 짤주머니에 담아 40g씩 빵 속에 채우고 무염버터를 발라 마무리한다.
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