순두부새우탕
채수에 야채와 버섯, 순두부와 새우를 넣어 끓인 영양 가득한 탕 요리입니다.
15분179kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류우유새우
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
179.3kcal
단백질
28.2g
지방
6.1g
탄수화물
3.6g
당류
0.7g
식이섬유
0.2g
나트륨
226.4mg
칼슘
105.7mg
철
2.6mg
- 채수250ml
- 야채
- 버섯
- 순두부150g
- 새우4개
- 계란1개
조리 순서
- 1
채수(250ml)끓이다가
- 2
야채 및 버섯 넣고 익으면
- 3
순두부(150g), 새우(4-5개) 넣기
- 4
새우 빨개지면
- 5
계란 풀어 젓지않고 1분
조리 팁
+불린누룽지 넣으면 순두부새우누룽지탕 +익힌소면 넣으면 순두부새우국수
영상으로 보기
https://www.instagram.com/reel/DFxOYOfTJbD/?igsh=MTBxN2xhdHBkYjdlMA==비슷한 레시피
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