샤브샤브
다양한 버섯과 채소, 소고기를 넣은 샤브샤브
5분185kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류땅콩쇠고기
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
185.2kcal
단백질
15g
지방
11.8g
탄수화물
3.5g
당류
1.4g
식이섬유
1.1g
나트륨
122mg
칼슘
68.1mg
철
2.4mg
- 채수900ml
- 소고기100g
- 버섯
- 알배추1장
- 청경채
- 땅콩소스
- 맘이채
- 계란1개
- 밥
조리 순서
- 1
끓는 채수에 버섯 - 채소 - 소고기 순으로 넣기 (총 2분)
- 2
땅콩소스는 물과 1:1로 섞어 찍어먹기
- 3
죽은 남은 육수에 맘이채, 계란 1개 풀어 부어주고, 밥 섞기
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https://www.instagram.com/reel/DBtKJLkTF95/?igsh=d2ZpeTZzb3pnOHg=비슷한 레시피
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