옥수수, 토마토를 사용하면 은은한 천연의 단맛을 낼 수 있어요
칼로리
659.2kcal
단백질
19.4g
지방
15g
탄수화물
107.4g
당류
2.8g
식이섬유
2.6g
나트륨
944mg
칼슘
71.2mg
철
2.5mg
냄비에 물 한 컵을 넣고 끓으면 소금을 조금 넣고 쌀을 넣어 끓인다.
쌀이 물을 흡수하면 버터를 넣고 골고루 섞은 뒤 파마산치즈가루를 넣고 섞어 접시에 펼쳐 식힌다.
방울토마토는 굵게 다진 뒤 물기를 제거하고 바질은 얇게 채 썬다.
모짜렐라치즈는 손으로 작게 뜯어 반은 바질, 토마토와 섞어 소금과 올리브오일로 간을 하고, 나머지는 옥수수와 섞는다.
식은 밥에 4번의 소를 각각 넣고 동그랗게 빚는다.
달걀물, 빵가루 순으로 묻혀 170℃ 기름에서 튀긴다.
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