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흑임자죽

흑임자죽

검은깨를 갈아서 만든 고소함이 가득한 흑임자죽. 남녀노소 모두 사랑하는 맛!

25분307kcal/1인분by 관리자
인분

알레르기 유발 원료

알레르기23

영양 정보 (1인분 기준)

칼로리

307.1kcal

단백질

8.8g

지방

11.4g

탄수화물

43.3g

당류

1.3g

식이섬유

4.6g

나트륨

48.3mg

칼슘

258.9mg

철

1.8mg

  • 소금약간
  • 설탕약간
  • 물6컵
  • 쌀1컵
  • 흑임자1/2컵

조리 순서

  1. 1

    쌀은 충분히 불려서 소쿠리에 건져 놓는다.

  2. 2

    깨는 깨끗이 일어 건져서 고소한 향이 나도록 볶는다.

  3. 3

    분쇄기에 쌀과 깨를 따로따로 넣어 물을 조금씩 넣어가며 갈아 고운 체에 밭친다.

  4. 4

    밑이 두터운 냄비에 곱게 간 쌀과 물을 부어 나무주걱으로 저으며 끓인다.

  5. 5

    냄비가 뜨거워 지면 갈은 깨를 조금씩 부어 멍울지지 않도록 가끔 저어주며 끓인다.

  6. 6

    확 끓어오르면 불을 약하게 줄이고 잘 섞이도록 서서히 끓인다.

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