
반찬 · 굽기
칼로리
128.1kcal
단백질
1.3g
지방
7.8g
탄수화물
13.1g
당류
2.8g
식이섬유
1.4g
나트륨
129.9mg
칼슘
27mg
철
0.4mg
작은 불에 물과 해선장소스, 간장, 전분, 참기름, 녹말가루를 넣고 녹말가루가 잘 풀릴 때까지 섞는다.

큰 소스팬을 중간불에 올린다. 식용유를 두르고 마늘을 15~20초간 타지않게 볶는다.

두부를 넣고 옅은 골든 브라운 색이 날 때까지 3~4분간 익힌다.

데친 그린빈, 청경채, 영콘, 밤을 넣고 섞어준다.

볶은 두부에 소스를 끼얹는다.

땅콩가루를 뿌려 완성한다.

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