배추덮밥
소고기와 배추를 사골육수로 끓여 만든 영양 덮밥
15분346kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
쇠고기
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
346.2kcal
단백질
11.7g
지방
2.3g
탄수화물
71.4g
당류
6.7g
식이섬유
7.9g
나트륨
748.3mg
칼슘
286.5mg
철
2.4mg
- 소고기다짐육50g
- 사골200ml
- 밥100g
- 배추3장
- 물50ml
- 전분1T
조리 순서
- 1
팬에 소고기다짐육 넣고 볶다가 사골 부어주기
- 2
배추랑 야채, 밥 넣어주고 끓여주다
- 3
전분물(물50ml+전분 1T) 넣고 졸여주기
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https://www.instagram.com/reel/DEFIezgz0EE/?igsh=MTF6bHMyMm5lYTh3bA==비슷한 레시피
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