오븐에서 굽는 것이 적당하지 않으면 기름에 튀기는 것도 가능하다.
칼로리
45.8kcal
단백질
1.2g
지방
0.4g
탄수화물
12.7g
당류
5g
식이섬유
0.3g
나트륨
1169.2mg
칼슘
82.2mg
철
1mg
다시마를 젖은 행주로 깨끗하게 닦는다.
다시마를 4x5cm 크기로 자른다.
자른 다시마를 파이팬에 올린다.
예열된 오븐에서 다시마를 굽는다.
구운 다시마에 꿀을 묻힌다.
참깨나 오트밀을 묻힌다.
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