콩나물전
콩나물과 배추를 넣어 만든 전
15분77kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
대두
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
77.4kcal
단백질
0.5g
지방
2.6g
탄수화물
12.6g
당류
0g
식이섬유
0.2g
나트륨
1.1mg
칼슘
2.7mg
철
0.1mg
- 콩나물
- 배추
- 전분1T
- 쌀가루1T
- 파프리카가루
- 올리브유
조리 순서
- 1
잘게 잘라 준 콩나물과 배추를 넣고
- 2
전분 1T, 쌀가루 1T 넣고 조물조물
- 3
파프리카 가루 넣어 색깔 만들어주고(생략가능)
- 4
올리브유 두른팬에 앞뒤로 구워주기
영상으로 보기
https://www.instagram.com/reel/DE2AGuOzITV/?igsh=MXIwemlsZ2ozZTlrYw==비슷한 레시피
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