콩나물과 배추를 넣어 만든 전
칼로리
77.4kcal
단백질
0.5g
지방
2.6g
탄수화물
12.6g
당류
0g
식이섬유
0.2g
나트륨
1.1mg
칼슘
2.7mg
철
0.1mg
잘게 잘라 준 콩나물과 배추를 넣고
전분 1T, 쌀가루 1T 넣고 조물조물
파프리카 가루 넣어 색깔 만들어주고(생략가능)
올리브유 두른팬에 앞뒤로 구워주기
감자소고기전
애호박새우전
두부 스테이크
두부카레부침
밀푀유 채소 웰링턴
채소 프리타타
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