순두부새우전
새우와 순두부를 섞어 김 위에 올려 구운 간단한 전
15분138kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
우유새우
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
138kcal
단백질
16.9g
지방
1.5g
탄수화물
14.6g
당류
0.2g
식이섬유
0.1g
나트륨
135.2mg
칼슘
64.8mg
철
1.4mg
- 새우3개
- 순두부70g
- 야채건조가루2T
- 전분2T
- 김
조리 순서
- 1
새우다지고 순두부, 야채건조가루, 전분 섞기
- 2
김위에다가 얹어주고
- 3
팬에 반죽 앞뒤로 구워주기
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https://www.instagram.com/reel/DFxOYOfTJbD/?igsh=MTBxN2xhdHBkYjdlMA==비슷한 레시피
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