
파김치와 어묵, 계란을 얹은 밥 위에 따뜻한 국물을 부은 속 편하고 맛깔나는 국밥입니다.
칼로리
594.2kcal
단백질
15.4g
지방
9.7g
탄수화물
108.5g
당류
6g
식이섬유
4.2g
나트륨
2933mg
칼슘
112.1mg
철
1.7mg
파김치는 양념을 가볍게 털어 5cm 길이로 썬다.

어묵은 먹기 좋게 썰고, 대파는 어슷 썰고, 양파는 채 썬다.

냄비에 식용유(1큰술)를 두르고 파김치와 어묵을 가볍게 볶는다.

물(2½컵)을 부어 10분 정도 끓인다.

멸치액젓(2큰술), 다진 마늘(1큰술)을 넣고 끓이다가 양파를 넣는다.

양파가 익으면 소금과 후춧가루로 간을 하고 밥을 넣어 1분 정도 끓이다 대파를 넣고 한 번 더 끓인다.

달걀노른자, 쑥갓을 올려 마무리한다.

- 깊은 감칠맛을 원한다면 다시마 우린 물을 넣어 사용해도 좋다. - 밥을 말지 않고 물양을 늘려 파김치 어묵국으로 즐겨도 좋다. - 어묵에 명란이나 고니 등의 알을 추가로 넣고 새우를 넣어 주면 알탕과 어묵탕이 혼합되어 훨씬 맛이 풍부해진다. - 급식에서는 달걀은 생으로 제공되지 못하므로 국물에 풀거나 배제하는 것이 좋다. - 콩나물을 추가로 넣어도 좋다.
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다