야채 안먹는 친구들 먹게 만드는 부침개
칼로리
120.6kcal
단백질
3.1g
지방
0.5g
탄수화물
26.2g
당류
1.1g
식이섬유
2.1g
나트륨
3.7mg
칼슘
8.3mg
철
0.2mg
애호박(1/3개), 당근 채썰기
밀가루, 전분 , 물 섞어
애호박에 묻히기
후라이팬에 굽기
TIP. 부침가루로하면 더 바삭하지만 밀가루보다 첨가제가 많아 전 밀가루로 했어요!
소고기 소보로
새우완자
삼색소고기만두
두유 마 떡갈비
봄옷을 입은 닭
닭고기라이스롤
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다
