애호박부침개
야채 안먹는 친구들 먹게 만드는 부침개
15분121kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
밀
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
120.6kcal
단백질
3.1g
지방
0.5g
탄수화물
26.2g
당류
1.1g
식이섬유
2.1g
나트륨
3.7mg
칼슘
8.3mg
철
0.2mg
- 애호박1/3개
- 당근약간
- 밀가루50g
- 전분1T
- 물100ml
조리 순서
- 1
애호박(1/3개), 당근 채썰기
- 2
밀가루, 전분 , 물 섞어
- 3
애호박에 묻히기
- 4
후라이팬에 굽기
조리 팁
TIP. 부침가루로하면 더 바삭하지만 밀가루보다 첨가제가 많아 전 밀가루로 했어요!
영상으로 보기
https://www.instagram.com/reel/DC88-HPTQ4c/?igsh=c3JoMzg4dzk0N2No비슷한 레시피
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