밥볼
포크로 떠먹기 좋은 밥볼 레시피
15분247kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
쇠고기
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
247.3kcal
단백질
10g
지방
6.5g
탄수화물
35.4g
당류
1g
식이섬유
1.2g
나트륨
69.6mg
칼슘
13.9mg
철
1.7mg
- 밥150g
- 소고기 다짐육70g
- 파프리카1/2개
- 채수80ml
조리 순서
- 1
냄비에 채수 넣고 보글보글 끓으면, 소고기 익히기
- 2
파프리카 넣고 볶다가 자작해지면 밥이랑 섞기
- 3
🫘모양 만들어 준 뒤
- 4
에어프라이어 180도 7분
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https://www.instagram.com/reel/C-mHH5KNZ9e/?igsh=MXA3b3E1cm0wbmFnaQ==비슷한 레시피
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