석류는 루비 같은 아름다운 외형의 과일로, 항산화 성분이 풍부해요. 아이가 씹어 먹는 즐거움과 영양을 동시에 얻을 수 있어요.
77 kcal
폴리페놀과 비타민C가 풍부해 면역력 증진에 좋아요. 식이섬유가 많아 소화 건강을 도와요. 항산화 성분이 풍부해요.
칼로 반으로 자르고 숟가락으로 씨를 파내 먹어요. 석류 주스를 짜거나 요거트에 섞어 아이와 함께 먹을 수 있어요.
석류소스를 곁들인 찹스테이크
30분 · 보통
석류 생과일 주스
유자애(愛) 빠지다
깻잎향을 입힌 관자 샐러드
칠곡석류국수
