
고구마와 모차렐라치즈를 사용하여 단맛과 짠맛, 고소함을 모두 맛볼 수 있어요.
칼로리
764.3kcal
단백질
17.1g
지방
64.6g
탄수화물
27.1g
당류
4.4g
식이섬유
3.5g
나트륨
221.8mg
칼슘
221.9mg
철
2.7mg
고구마는 끓는 물(2컵)에 4분간 삶아 껍질을 제거한 뒤 곱게 으깬다.

호두는 굵게 부순다.

으깬 고구마에 호두, 우유를 넣어 고루 섞는다.

키친타월을 이용해 두부의 물기를 제거한 뒤 곱게 으깨고 빵가루(15g)를 넣어 섞는다.

두부를 얇게 편 뒤 고구마와 모차렐라치즈를 넣어 동그랗게 빚는다.

두부를 얇게 편 뒤 고구마와 모차렐라치즈를 넣어 동그랗게 빚는다.

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