
담백한 유아식 반찬
칼로리
80kcal
단백질
1.4g
지방
5.2g
탄수화물
7.4g
당류
2.9g
식이섬유
1.1g
나트륨
129.2mg
칼슘
15.2mg
철
0.4mg
애호박 (1/3개), 양파(1/4개) 채썰기
올리브유에 마늘 볶다가 향이 올라오면 애호박 볶기(2분)-> 양파 넣어 볶기(1분) -> 느타리버섯(생략 가능)
채수 20ml 정도 넣어 수분 날아갈 때까지 볶기 (간장 선택 여부)
불 끄고 한 김 식힌 후 참기름과 통깨 넣기
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