당면과 채소를 계란으로 부쳐 반으로 접은 간단한 만두 요리
칼로리
243.5kcal
단백질
13.8g
지방
10.2g
탄수화물
23.1g
당류
1.6g
식이섬유
0.9g
나트륨
152.2mg
칼슘
120.8mg
철
2.7mg
당면 뜨거운물에 불리기(20분)
잘게 자른 당면과 다진 양파, 브로콜리 or 부추, 당근, 계란 3개 넣어 섞기
팬에 중약불로 구워주며
어느정도 익으면 반 접기
단호박 컵케이크
당근사과 컵케이크
곤약함박스테이크
게살덮밥
카레가자미조림
닭순대
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