아보카도 에그 샌드위치
간편한 샌드위치
15분80kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류우유밀
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
79.8kcal
단백질
1.6g
지방
5.9g
탄수화물
6.4g
당류
1.1g
식이섬유
2.8g
나트륨
34.2mg
칼슘
18mg
철
0.2mg
- 또띠아2장
- 아보카도1/2개
- 삶은계란1개
- 요거트25g
조리 순서
- 1
또띠아 컵으로 눌러 작은 동그라미 만들기
- 2
아보카도, 삶은계란, 요거트 으깨서
- 3
또띠아 사이에 넣기
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https://www.instagram.com/reel/DAUvkmXNPSL/?igsh=bDY5ZjQ3OHl2MmJv비슷한 레시피
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