바나나롤
맛없을 수 없는 간식 조합
15분575kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류우유땅콩
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
574.6kcal
단백질
23.8g
지방
22.9g
탄수화물
68.1g
당류
35.6g
식이섬유
3.7g
나트륨
234.3mg
칼슘
699.1mg
철
5.6mg
- 오트밀100g
- 분유150ml
- 요거트30g
- 계란1개
- 바나나
- 땅콩잼
조리 순서
- 1
오트밀, 분유, 요거트, 계란 초퍼 넣고 갈갈
- 2
후라이팬에 크레이프처럼 얇게 부치기
- 3
크레이프 위에 땅콩잼 살짝발라
- 4
바나나 말아주기
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https://www.instagram.com/reel/C89ODK6vtS_/?igsh=MWNreDBlODBibjd3OQ==비슷한 레시피
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