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소라 · 제철 식재료 | mommylog

제철 식재료

소라

3월5월

활용 방법

회무침구이죽

소개

쫄깃한 식감의 해산물. 단백질과 미네랄이 풍부해요.

영양 정보 (100g 기준)

115 kcal

요리 팁

삶은 후 이쑤시개로 빼면 쉽게 살을 꺼낼 수 있어요.

소라 활용 레시피

아귀나가사키조림

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30분 · 보통

해산물 훈제연어롤

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