겉바속촉하고 건강한 사과 디저트
칼로리
97.8kcal
단백질
1.1g
지방
0.3g
탄수화물
23.1g
당류
9g
식이섬유
1.4g
나트륨
1.2mg
칼슘
3.8mg
철
0.2mg
사과를 적당한 두께로 썰어줍니다.
쌀가루(30g)와 물(60ml)을 섞은 반죽에 사과를 골고루 적십니다.
반죽 묻은 사과 앞뒤로 오트밀 가루를 솔솔 뿌려줍니다.
• 오븐: 170도에서 20분 • 에어프라이어: 180도에서 10분
더 쫀득하게 즐기고 싶다면 오븐을, 과자처럼 바삭하게 즐기고 싶다면 에어프라이어를 추천해요!
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