칡

9월10월

활용 방법

국수즙차주스

칡은 소화를 돕고 혈관 건강에 좋은 전통 식재료예요. 아이 소화 불편할 때 칡즙이나 칡국수로 섭취하면 효과적이에요.

137 kcal

카테킨, 이소플라본, 식물성 에스트로겐, 녹말 함유

칡을 절구에 찧어 앙금을 밀가루 반죽에 섞으면 쫀득한 칡국수를 만들 수 있어요. 아이도 잘 먹어요.

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