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제철 식재료
성게

성게

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활용 방법

비빔밥초밥

소개

진한 바다 향과 크리미한 맛이 특징인 고급 해산물이에요. 아이 입맛을 돋우는 영양 만점의 식재료랍니다.

영양 정보 (100g 기준)

143.9 kcal

단백질, 아연, 철분, 비타민 B12가 풍부해요.

요리 팁

성게는 신선도가 중요하니 구입 후 당일 섭취하는 게 좋아요. 밥 위에 올려 초고추장과 함께 먹으면 아이도 즐겨요.

성게 활용 레시피

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