제철 식재료

성게
6월8월
활용 방법
비빔밥초밥국
소개
진한 바다 향과 크리미한 맛이 특징인 고급 해산물이에요. 아이 입맛을 돋우는 영양 만점의 식재료랍니다.
영양 정보 (100g 기준)
143.9 kcal
단백질, 아연, 철분, 비타민 B12가 풍부해요.
요리 팁
성게는 신선도가 중요하니 구입 후 당일 섭취하는 게 좋아요. 밥 위에 올려 초고추장과 함께 먹으면 아이도 즐겨요.
성게 활용 레시피
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