24개월 아이 단백질 섭취량, 이 정도면 충분한가요?

안녕하세요. 저는 우리 아이의 하루 식단을 꼼꼼히 기록하고 있는데, 요즘 단백질 부분이 자꾸 신경 쓰입니다. 현재 아침에 계란 1개, 점심에 두부 또는 생선 한두 숟가락, 저녁에 소시지나 소고기를 조금 주고 있는데요. 간식으로 요구르트나 치즈를 먹을 때도 있고요. 24개월 아이가 하루에 섭취해야 할 단백질 양이 구체적으로 어느 정도인지, 그리고 제가 주고 있는 식단이 적절한지 궁금합니다. 혹시 같은 월령 아이들의 단백질 식단 어떻게 구성하시는지도 알려주시면 감사하겠습니다.