우리 아이가 요즘 브로콜리, 당근 잘 먹으려고 노력하는 거 보니까 저도 자극받아서 챙겨 먹게 되네요 😅 애 키우면서 깨달은 건데, 아이 건강식 도전하다 보니 제 식습관이 얼마나 엉망이었는지 보여요. "엄마도 함께 먹자"고 하면서 사실 저는 라면과 배달음식 전문가였거든요. 요즘은 저녁마다 우리 아이랑 "오늘 뭐 먹을까" 고민하며 준비하는데, 이게 의외로 자존감 있어요. 제 몸도 챙기고, 아이도 올바른 식습관 배우고. 같은 상황이신 분들 있으세요? 아이와 함께하는 건강식, 어떻게 꾸준히 유지하고 계신지 궁금해요.
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