1살 미숙아, 밥 한 숟가락에 계란노른자 섞어먹이는 게 요즘 제 스타일 😋

미숙아라서 그런지 음식을 좀 더 신경 써서 먹이려다 보니 자연스럽게 영양 밀도 높은 걸 고르게 됐어요. 아침에는 흰 쌀밥에 계란노른자를 으깨서 섞고, 점심땐 야채스튜에 소시지 대신 흰살 생선을 잘게 썬 거 넣고, 저녁엔 두부와 시금치를 함께요. 사실 처음엔 복잡한 줄 알았는데 해보니까 오히려 간단하더라고요. 밥 위에 올려놓기만 하면 되니까. 우리 아이가 한두 달 전보다 살이 조금 올랐다고 소아과에서 칭찬해줘서 뿌듯했어요. 혹시 영양 높은 이유식 레시피 있으면 제보해주세요!