우리 아이가 1살 미숙아라 성장 곡선이 또래보다 조금 뒤처져서 신경 써야 할 게 많더라고요. 특히 밥 먹을 때 한 숟가락 한 숟가락이 의미 있어야 한다고 생각했어요. 요즘 자주 만드는 게 계란 노른자 + 비타민이 풍부한 야채를 잘게 다져서 끓인 계란죽입니다. 물 대신 육수나 우유를 섞어서 끓이니까 영양가가 훨씬 좋더라고요. 아이가 잘 먹어서 한 번 만들면 냉동실에 소분해서 자주 꺼내 먹입니다. 같은 상황의 엄마들이 계시면 이런 식으로 한 끼 한 끼에 신경 써보세요. 아이 발달 속도는 다 다르니까 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요!
우와, 이렇게 의도적으로 영양을 챙기는 방법이 있네요! 저도 2세인데 요리가 정말 서툴러서 그냥 밥에 계란 풀어서 주는 수준이었는데, 육수나 우유를 섞어서 끓인다는 거 완전 좋은 아이디어예요. 냉동실에 소분해두는 것도 시간 없는 엄마한테는 정말 도움될 것 같아요. 아이 반응은 어떻게 되던가요? 저도 한 번 꼭 해봐야겠어요!
우와, 정말 좋은 방법이네요! 저도 4살인데 요즘 밥 한 숟가락이 정말 소중하게 느껴져서 공감됩니다. 육수나 우유를 섞은 계란죽이라니 영양만 좋은 게 아니라 맛도 더 좋을 것 같은데, 혹시 제주 해산물 육수로도 해보셨나요? 저도 한 번 따라 해봐야겠어요!
